健康

健康

ドーパミン復活早起き法【対話版】: 「最高の目覚めと深い睡眠」「最高の気分と活力」を手に入れる最短ルート案内

書籍情報 著者:Jeg 読み終えるまでの平均的な時間:2時間1分 ページ:101 出版社:- 発行日:2023年6月20日 ⁣ この本のまとめ この本は、早起きに何度も挫折した人に向...
健康

お酒をやめたくないあなたへ新たなご提案 停酒×マインドフルネス: それは禁酒でもない 断酒でもない アルコールとの新しい関わり方

⁣ 書籍情報 著者:ドヤツエ 読み終えるまでの平均的な時間:1時間24分 ページ:107 出版社:- 発行日:2021年7月19日 ⁣ この本のまとめ この本は、お酒を飲む量を...
タイトルとURLをコピーしました